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驻店药师手记：贴膏药　讲究多

膏药是一种颇有特色的中药制剂，大多数膏药都是通过促进血液循环，来达到止痛、消肿、散淤的目的。早上去药房上班，老远就看见药房门口围了一大群人。走近一看，原来是一个老太太在和我们的店员争吵。老太太一边大声说这个药房是卖假药的

小儿睡觉为何常出汗

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机

中医文字游戏受伤的是谁

黑龙江中医药大学副校长程伟中医节目多了，养生书畅销了，各种中医保健品成为送礼的首选了……乍一看，中医还真火了。应该说，作为祖国医学的瑰宝，中医能得到这么多人的关注、追捧是一件值得高兴的事。但仔细观察一下，却发现，现在中

芳菲3月当心脸上“桃花”开

人间三月，芳菲满地，桃花朵朵开。然而明媚的春光也让不少人面临皮肤问题的困扰，一些外出踏青赏桃花的人竟发现“桃花”开到脸上来。春季到来，正是踏青赏桃花的好时节，然而，有人却在踏青之后发现胳膊等身体其他部位长出一个个淡白

痤疮怎么治疗？中药外洗治痤疮

痤疮，俗称青春痘、粉刺，中医称面疮、酒刺。据统计，青春期95%的男性以及85%的女性患过不同程度的痤疮，用中药外洗的方法治疗，有一定疗效。方一蛇床子、地肤子、白鲜皮、明矾各60克，加水浓煎，趁热擦洗患处

秋季多按一个养肺穴

摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。　别小看了这个穴位，它可有着＆ldquo；保命穴＆rdquo；之称，尤其在天气干燥的秋季，多按摩鱼际穴对健康大

教你美容灸灸出健康好气色

［导语］好气色往往反映出健康的身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。合谷

经常手脚多汗怎么办服当归六黄汤缓解

生活中常有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗，而且要经常换鞋；手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿，如同刚蒸过桑拿。中医把这种病称作汗症，认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄，主要

牙疼有妙招试试虎口拔罐

在针灸学中，有一组非常重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢·九针十二原》中讲，“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关”，充分说明了“四关”的重要性。四关穴一般是指双侧合谷穴（俗称“虎口”）和太冲穴，前者位于第一、第二掌骨

上班族吃馒头比米饭好

对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的

清晨5状况透露健康秘密

每天清早醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服小毛病？.hzh ｛display: none；｝请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其中正隐藏疾病啊

中药不能随意加糖

根据我们的打假经验，正规渠道例如大医院药房、城区合法经营的各大药店，存在假药风险较小；非正规渠道如网上购药、私人诊所、成人保健品店，假药风险特别高。至于进入小区、超市宣传推销的有某种功效的保健食品，绝不可轻信，损失钱财事

晨起4习惯致减寿20年

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？我们带你一探究竟。1、对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，

养生不得不说药膳

药膳是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物，是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用；既具有营养价值，又可防病治病、强身健体、延年益寿。因此，药

慢性胃炎的中医有什么调理与治疗方法

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节（如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等）及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感，疼痛或牵及胸胁后

引起白发皮肤黑的原因核桃餐治疗法

点击购买大家应该知道，食物在满足人体营养需求的同时也是治病的良药，通过食物预防和调理疾病不仅健康安全，还不会造成经济上的负担。我们都知道女人比男人更注重外表的保养和护理，每个女人都想拥有一个健康美丽的身体。那么又该如何做

中医艾灸让你由里向外的美丽

中医针灸美容中的艾灸指的是使用燃烧后的艾条悬灸在人体穴位，具有温阳补气、消瘀散结、补中益气、温经通络之功效。中医针灸美容之艾灸适应人群比较广，适用于内科、外科、妇科等，可以让你气血旺盛，保持健康的好气色，由里向外的美丽。

保持健康，你有足够的运动量吗？

运动健身是保持健康重要条件，此外还能让人锻炼出优美的形体，保持健康，需要运动。虽然男性在运动方面较女性活跃，但做调查时发现只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。1.为何要注意运动的习惯运动有助增强身体的

生活中有损健康的6个坏习惯

不经意间，我们养成了许多习惯。好的习惯能够受益一生，坏的习惯小则影响形象，大则有害健康。那有损健康的习惯究竟有哪些呢？1、跷二郎腿这是最常见的习惯，很多人都有，但是这个习惯并不好，会影响腿部的血液循环，尤其是腿长的人，很

葛花是解酒护肝的良药

葛花是解酒护肝的良药葛花又称葛条花，为豆科植物野葛或苦葛藤的花蕾，每年八、九月份花初开时采收，晒干即可，为解酒护肝的良药，民间素有＆ldquo；千杯不醉葛藤花＆rdquo；之说，被称为＆ldquo；酒之克星＆rdq

正确洗澡方法能提高男性性能力

对于男人来说，掌握了正确的洗澡方法，甚至能帮他们提高性能力。洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是，先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎

如何启蒙宝宝学说话？推荐5个妙招

宝宝的咿咿呀呀也是在说话，是宝宝正在偷偷的学习呢！所以，爸爸妈妈一定要按照如下的方法熏陶发展宝宝的语言能力，为以后打基础。1、适度的语言刺激语言刺激要尽早开始。不要等到宝宝学说话时才开始进行语言刺激，要提前进行，给孩

“好”女人护肝养血最重要

好女人是用血养出来的，没有了血，女人的幸福就是无米之炊。而女人的肝，作为身体的大血库，先天就比男人要脆弱得多。女性天生的敏感和思虑过多也很容易使肝受伤。所以，好好地养肝护肝，才是女人获得幸福的王道。女人每个月都要来月经，

经期胸部胀痛　可能是不孕前兆

许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象，她们的雌激素和孕激素时常不平衡，泌乳激素也会异常分泌，也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉，忽讳忌求医以免延

闲暇常搓脸疾病不沾边

经常搓脸和坚持“脸部运动”，既可以使一个人耳聪目明，发黑齿健，还可以增强脑部血管的弹性，有效地预防中风与老年痴呆症的发生。面部神经很丰富，但也很脆弱，所以要细心呵护，除增强体质、不让风寒趁虚侵袭外，经常搓脸是一项很有效的

孕妇早产该怎么办？

孕妇疼痛早期流产水果要请医生找出流产水果的原因生活。一般讲，怀孕8周内发生流产水果，有80％是胚胎发育异常，或卵子和精子都不健全的结果。这种发育异常的胚胎，即使不发生流产水果而幸存下来，出生后也是染色体异常的携带者或畸形

养好正气,大病小病都躲你

中医将机体对外来的抵抗称为“正”，造成人体患病的各种因素称为“邪”。正气足，人就不会生病。若是一时身体虚弱生病了，只要提升自己的正气，病自然就会好。养正气，先养肾脾肺既然正气对人如此重要，那么它存在于人体的什么地方呢？首

久坐不动会“憋坏”宫颈哦

核心提示：一些办公室女性长时间坐着不动，不能保证阴部透气，会“憋坏”宫颈。专家指出，日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。久坐不动会“憋坏”宫颈专家表示，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循

拔火罐的方法和拔火罐的注意事项

拔火罐的方法和拔火罐的注意事项拔火罐是中国民间流传了千百年的治疗方法，但是前段时间有外国专家说，拔火罐其实没有效果。拔火罐真是忽悠人的吗？中国的专家怎么看呢？我们请中医师来解释一下。拔火罐确有好处中医师认为，拔火罐

腰间盘突出患者　如何选药酒？

对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复发。中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”，河南省中医院骨病科副主任郭会卿说，对于腰椎间盘突出症，

远离食道癌应做好预防

食道癌是我们生活中常见的一种疾病，它的发生给很多的家庭带来了伤害，因此身体健康成为我们现在关注的话题，食道癌的治疗是一定要实行的，这是唯好转的办法，而且生活上还要避免病因，那么一起看看食道癌发病的原因，日常应该如何预防食

怪味食物呵护女性健康

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭

常用药忌口

你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。任何药物――烟阿司匹林――酒、果汁黄连素―茶；布洛芬――咖啡、可乐抗生素――牛奶、果汁钙片――菠菜抗过敏药――奶酪、肉制品止泻药――牛奶苦味健胃药――

关注孩子眨眼频率预防疾病发生

儿童天真无邪的大眼睛，眨一眨，会让我们很欣喜，以显示孩子的可爱之处。但是，正常的眨眼次数通常为每分钟十几次，如果过于频繁的眨眼，则预示着可能有疾病的信号。频繁眨眼可能暗示的三种疾病：一、导致眼睑内翻和倒睫孩子在2-3岁时

夏季老年人午休3个注意事项

午休时间并非越长越好。只要中午卧床休息二十分钟至半小时，就可达到舒缓身体、养护大脑的目的。午饭后不宜马上卧床。如果饭后马上躺在床上，会影响消化道功能。正确的做法是饭后静坐十分钟，然后再卧床休息。夏季温度高，出汗较多，使得

肚脐形状发出的健康警示

导读：肚脐也会发出健康警示，那么怎么观察肚脐形状？放松全身站在镜子前，深呼吸5次后，仔细观察肚脐的形状，然后判断自己的健康状况。以下是肚脐形状发出的健康警示以及为大家提供的健康小提示。一、肚脐形状：正三角形肚脐朝上

谈谈小米的营养价值

小米热量（千卡）：359.00胆固醇（毫克）：0.00膳食纤维（克）：1.60蛋白质（克）：9.20 脂肪（克）：3.20 碳水化合物（克）： 73.30 （营养指数中的数值均为每百克食物的含量每百克）【简介】又称粟米，

女人别错过五谷抗衰老

小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。薏仁薏仁有助

面瘫高发时保暖是关键

最近，各大医院面瘫患者又开始明显增加。未病先防，神经外科专家认为，只要在生活中多注意，一定可以防患于未然。清晨洗脸突发面瘫记者从第二医科大学附属仁济医院神经外科等专业机构了解到，春节过后，已陆续有面瘫患者到该科检查就诊。

防肿瘤复发春季要护肝

春为四季之首，自然界阳气开始生发。这种气候特征为肿瘤患者体内癌细胞的繁殖旺盛提供了有利条件，不过患者不必因此懊丧，只要遵循中医学“天人相应”的规律，把时令特点为我所用，就有望减少转移和复发的可能性。无论哪个部位的肿瘤都与

最简单的判断自己体质方法

每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少

糖尿病夜尿多的中医治疗法

［导语］夜尿多是指夜尿量大于白天尿量。有研究表明，糖尿病患者往往在肾小管组织发生改变之前，还没有出现肾病的典型表现如水肿、高血压时就可出现夜尿多，尿渗透压、尿比重降低。伴随夜尿量的增多，夜尿的次数也增多，重者可达10次以

人体中的十大奇葩中药材

我们只知道掉了的头发、剪掉的指甲可以当做中药材。那么，你知道除了指甲、头发以外人体内还有哪些奇葩中药材吗？赶紧往下看吧！1、人中白人中白，为人科健康人尿自然沉淀洁的固体物。本品呈不规则的板块状，大小不一，厚3-5mm。表

注意：喝水的五大误区

据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。一是片面强调水中矿物质。矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者认为，矿物质含量

告别便秘中医药让您腑气通畅

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的

神！短发更容易油腻头痒

在一些人心目中，“头发有光泽，无头屑”可能只是美容上的要求，实际上在世界卫生组织的十条健康标准里，“头发有光泽，无头屑”就占了一席之地。日前，中国人头皮健康研究中心华南基地在中山大学附属第三医院挂牌成立。记者了解到，中国

小儿夜间哭警惕病在胸腹

新生儿降临到人间，环境大大改变，从黑暗的母腹到光明的世界；从恒温的子宫到气温多变的自然界；从潮湿的羊水中到干燥的衣被里，很不舒服，有时还感到肚饥、尿布潮湿、或冷或热，小孩子不会说话，便常常啼哭。这是一种正常的生理现象，而

饭后喝杯姜红茶驱寒养胃

孔子是我国历史上著名的教育家、思想家，其实他还是一位养生保健专家。在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了。为大家介绍一下《论语》中孔子的冬季饮食理念。《论语》中称“肉虽多，不使胜食气”。意思就

让你摆脱晕车烦恼的转圈运动

运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试；对体力一般者，“单腿

省时不费力　巧运动有奇效

如何科学地运动，其中有不少学问。只有了解了运动的科学原理，才能收到最大的保健效果，以下的几招希望对你有所帮助。眨眼运动增视力人到中老年，视力多有不同程度的衰退，可以通过多做眨眼运动来延缓。做时收心定神，放松全身，然后用力

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